Suunnanmuutos ilmenee urheilulajeissa eri tavoin. Vartalossa vaadittava toiminta ja taitovaatimukset vaihtelevat riippuen suunnanmuutoksen tavoitteista.

Koulutus koostuu tunnin teorialuennosta ja kahden tunnin käytännön harjoituksesta. Käytännön harjoituksessa lähestytään suunnanmuutosta liikkuvuuden, kehonhallinnan, voiman, nivelkulmien ja tekniikan kautta.

Tilaa koulutus

Koulutuksen voi tilata seura, lajiliitto tai muu taho. Suomen Valmentajien yhteisöjäsenille hinta on 700 € + kouluttajien matkakorvaus, muille 800 € + kouluttajan matkakorvaus. Koulutus viedään läpi tarpeen mukaan kahdella kouluttajalla. Kouluttajina toimivat Mika Saari ja Erik Piispa.

Koulutuksesta on mahdollista työstää myös lajikohtaisia räätälöintejä. Esimerkiksi jääkiekkoon on työstetty suunnanmuutostaitoon liittyviä oheisharjoitteita, joissa on huomioitu siirtovaikutus jäällä tapahtuvaan toimintaan.

Lisätiedot:

Eero Simojoki, valmentajakoulutuksen asiantuntija
puhelin: +358 40 837 0371
sähköposti: eero.simojoki(a)suomenvalmentajat.fi