Suomen Valmentajat on yhdessä Cope Oy:n kanssa järjestänyt vuodesta 2019 lähtien psyykkisen valmennuksen koulutuksia. Koko psyykkisen valmennuksen koulutuskokonaisuus pitää sisällään kolme osaa, joista toukokuussa käynnistyvät nyt OSA 1 ja OSA 3. Koulutuksien hybridi-toteutusmalli on saanut erityisen paljon kiitosta ja siksi osallistuminen tähän koulutukseen on erittäin helppoa. Koulutuksen kohderyhmänä ovat valmentajat ja ohjaajat lajista tai tasosta riippumatta. Koulutus soveltuu myös muille urheiluvalmennuksen tai coachauksen parissa toimiville esimerkiksi fysioterapeuteille, personal trainereille, opettajille, myynnin valmentajille, jne.
Psyykkinen valmennus OSA 1
Koulutuksen teemat ovat psyykkisen valmennuksen ydinteemoja: keskittyminen, motivaatio ja tavoitteenasettelu, tunteet ja ajattelu, itseluottamus sekä kilpailuun valmistautuminen ja kilpaileminen. Koulutus sisältää jokaisesta teemasta 3 tunnin live-verkkoluennon (ZOOM), jossa käydään myös pienryhmissä keskusteluja ja tehdään pieniä valmennusharjoitteita. Lisäksi toteutetaan pieniä valmennusharjoitteita omassa toimintaympäristössä ja niistä ytimekäs raportointi oppimisalustaan. Koulutuksen harjoitusmateriaali sisältään jokaiseen teemaan hieman teoriatietoa sekä kahdeksan harjoittetta käytettäväksi omassa valmennuksessa.
Koulutuksen luentopäivämäärät:
Osio 1 Keskittyminen: to 8.5.2025 klo 16.30-19.30
Osio 2 Motivaatio ja tavoitteenasettelu to 5.6.2025 klo 16.30-19.30
Osio 3 Tunteet ja ajattelu to 21.8.2025 klo 16.30-19.30
Osio 4 Itseluottamus to 25.9.2025 klo 16.30-19.30
Osio 5 Kilpailuun valmistautuminen ja kilpaileminen to 6.11.2025 klo 16.30-19.30
Lue tarkemmin teemojen sisällöstä sekä aikaisempien osallistujien kokemuksia koulutuksesta ja käy tekemässä ilmoittautuminen koulutukseen tästä.
Psyykkinen valmennus OSA 3
Uusimpana koulutuksena OSA 3 täydentää koulutuksia OSA 1 ja OSA 2, mutta toimii myös erillisenä koulutuksena asiasta kiinnostuneille. OSA 3 koulutukseen voit osallistua, vaikka et olisi suorittanut OSA 1 ja OSA 2 koulutuksia tai voit suorittaa sen nyt samaan aikaan OSA 1 koulutuksen kanssa. Koulutuksesta saat olemassa olevan valmennusosaamisen tueksi viidestä uudesta teemasta osaamista sekä työkaluja asioiden käsittelemiseen urheilijoiden kanssa. Koulutus toteutetaan samalla tavalla verkkokoulutuksena, joka koostuu 3 h tunnin mittaisista live-verkkoluennoista, luennon aikana käytävistä keskusteluista ja harjoituksista sekä sähköiseen oppimisalustaan palautettavista pienistä oppimistehtävistä. Tämän koulutuksen koulutusmateriaalina hyödynnetään Suorituskyvyn Psykologia tieto- ja taitokirjaa, joka on suomenkielinen ykkösteos psyykkisen valmennuksen saralla. Osallistujat saavat siis Suorituskyvyn psykologia e-kirjan käyttöön koulutuksen ajaksi ja mahdollisuus on myös kirjan painettu versio hankkia erittäin edulliseen hintaan.
Koulutuksen luentopäivämäärät:
Osio 1 Mielenterveys ja rajanveto ti 13.5.2025 klo 15-18
Osio 2 Ryhmäilmiöt ti 10.6.2025 klo 15-18
Osio 3 Vaativuus, perfektionismi ja itsemyötätunto ti 19.8.2025 klo 15-18
Osio 4 Lukot, pelot ja suoritusahdistus ti 23.9.2025 klo 15-18
Osio 5 Loukkaantumiset ja urasiirtymät ti 28.10.2025 klo 15-18
Lue tarkemmin teemojen sisällöstä sekä aikaisempien osallistujien kokemuksia koulutuksesta ja käy tekemässä ilmoittautuminen koulutukseen tästä.
Koulutuksien hinnat:
Suomen Valmentajien jäsenet 235 €
Ei-jäsenet 310 €
